ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ от Натальи Цыбуля

Имидж

Цыбуля Наталья Владимировна. Закончила Томский государственный университет. Около 20 лет работает в Центральном Сибирском ботаническом саду СО РАН. С 1987 года ведет научную работу в области фитодизайна совместно со специалистами врачами и биологами Института клинической и экспериментальной медицины РАМН и Новосибирской медицинской Академии.

В 1994 году защитила кандидатскую диссертацию на тему «Интродукция мирта обыкновенного в условиях Западной Сибири и его использование в аэрофитодизайне», автор более 40 научных работ, монографии в соавторстве с Т.Д. Фершаловой.

В 1997 году в составе коллектива авторов ею получен патент «Способ санации помещений с использованием фитонцидных растений».

В 2000 году Наталья Владимировна - координатор проекта РОЛЛ «Распространение положительного опыта оздоровления воздушной среды помещений с использованием фитонцидных растений», в рамках которого проведено бактериологическое обследование воздушной среды помещений и выполнено озеленение с использованием фитонцидных растений 22 детских садов города Новосибирска.


- Наталья Владимировна, какие конкретно декоративные растения Вы посоветовали бы содержать в наших квартирах? Не в эстетических, а в оздоровительных целях.

Все растения делятся на три группы.

К первой группе относятся растения, летучие выделения которых обладают выраженной антибактериальной, антивирусной и противогрибковой активностью. Это плющ обыкновенный, пеперомия туполистная, бегония, сансевьера. Кстати, в квартирах панельных домов всегда много стафилококков. Поэтому я бы рекомендовала в таких квартирах держать растения, относящиеся к первой группе.

Ко второй группе относятся растения: мирт обыкновенный, розмарин лекарственный, герань душистая, лавр благородный, кофейное дерево. Летучие выделения этих растений улучшают сердечную деятельность, повышают иммунитет, обладают успокаивающим и противовоспалительным действием.

Citrus X limon

Psidium cattlenianum


Pelargonium odorotisicum


Chlorophytum comosus

Coffea arabica

Myrtus communis

Monstera deliciosa

И, наконец, третья группа – это растения-фитофильтры, которые поглощают из воздуха различные химические ксенобиотики. Это хлорофитум хохлатый, бильбергия, фикус Бенджамина.

Растения последней группы хорошо содержать в квартирах, окна которых выходят на крупные загазованные магистрали. А также в тех помещениях, где только что был сделан ремонт (линолеум, свежая масляная краска, полимерные материалы), в результате чего уровень формальдегида в воздухе превышает допустимые пределы. По нашим данным уже через 36 часов в полутора метрах от растений-фитофильтров наблюдается снижение уровня формальдегидов в 2,5 раза, а на расстоянии 5 метров – на 30 процентов. Если растения не устанавливать, то содержание формальдегидов в воздухе таких помещений существенно не изменится ни через сутки, ни через двое, несмотря на активное проветривание.

- Какие растения лучше поставить в спальне, на кухне, в зале?

В зале лучше всего установить мирт обыкновенный. Он очищает воздух, повышает иммунологическую реактивность организма и очень эффективен при профилактике ОРВИ. Он не вызывает аллергию. Мирт хорошо сочетается с кофейным деревом, которое в домашних условиях чувствует себя прекрасно: цветет и плодоносит круглый год. Растение снимает усталость, бодрит, улучшает работу сердца.

Третье растение, которое можно установить в большой комнате – это туя. Оно также обладает выраженным фитонцидным действием и неплохо смотрится в окружении мирта и кофейного дерева. Все эти растения нужно держать в балконной двери, так как они любят «прохладную зимовку».

В спальне нужно поставить растения, обладающие успокаивающим действием. Это герань, розмарин, лавр, жасмин.

В рабочем кабинете нужен лимон, который стимулирует умственную деятельность. В аэрофитотерапии лимон используют еще и как кардиотоническое средство. Можно поставить в кабинет мурайю экзотическую, чудесный аромат которой активизирует дыхание, повышает работоспособность. Кстати, это растение тоже «показано» людям, страдающим стенокардией, сердечной недостаточностью.  А летучие вещества грейпфрута обладают стимулирующим эффектом и повышают амплитуду биотоков мозга.

Если на кухне есть газовая плита, то на подоконник нужно поставить хлорофитум хохлатый, поглощающий вредные газы из воздуха.

Для ванной хорошо подойдет сансевьера щучий хвост, летучие вещества которого подавляют жизнедеятельность простейших клеточных организмов, имеет высокую фитонцидную активность в отношении стафилококков, стрептококков, синегнойных палочек.

- А есть такие растения, которые по каким-то причинам нежелательно держать в доме?

Не рекомендуется в маленькой душной комнате держать большой фикус. Это растение ночью выделяет углекислый газ, отчего в душной комнате становится еще душнее. И тогда точно будет не до сна...

Если в доме есть маленькие дети, нужно быть осторожным с олеандром, молочаем блестящим, диффенбахией, инжиром, так как сок этих растений ядовит. Все они, безусловно, оздоравливают воздух, но их не нужно устанавливать в детских садах, школах и семьях с маленькими детьми. То же самое относится ко всем «колючим» растениям.

Сейчас среди детей очень распространена аллергия на пыльцу растений, поэтому следует воздержаться от сильно пахнущих во время цветения растений, таких как гардения жасминовидная, олеандр, мурайя.